いずみのひろば　6月「いすに座ってエクササイズ」

いずみのひろば

今回は

寝屋川市民たすけあいの会の

藤本祥平さんにお越しいただき

椅子に座ってエクササイズを

おこないました😄

楽しい音楽を何曲も

ご用意いただき

全身運動をおこないました

脈拍もとりながら

ゆっくりと😊

強度も合わせていただき

ありがとうございました!

来月は三味線ライブです🎸

お楽しみに♪